Nie wieder Weihnachten zuhause!

Man hat dieses Weihnachten mal wieder überstanden und leise schwört man sich „ich will nächstes Weihnachten nicht zu meiner Familie!“. Wie schaffst du es, diesen Vorsatz einzuhalten und wie schaffst du es, nächstes Weihnachten alleine verbringen? Hier die Tipps für dein individuelles Weihnachten von der Witwe, die eh schon zwischen den Stühlen sitzt: 

Warnung: Bitte diesen Beitrag nicht lesen, wenn dir die Familie heilig ist und/oder wenn ihr eine wunderbare Familie voller Liebe, Achtsamkeit und Empathie habt und ein traumhaftes Weihnachten hattet und gerade dankbar und voller Wehmut wieder an euren aktuellen Wohnort gefahren seid!

Dieses Coronajahr macht auch vor gar nichts halt!

Auch nicht vor der heiligen Weihnachtstradition, wie jedes Jahr die tausende Kilometer nach Hause zu gurken.

Seit Wochen haben einen die Medien verrückt gemacht mit den Fragen: soll ich fahren, darf ich fahren, wie viele sollen fahren und der gleichzeitigen Nachfrage der Familie in der alten Heimat, ob man kommt und wann man kommt und ob man pünktlich zu Mittag um 12:00 Uhr da ist.

Nach dem Weihnachten ist vor dem Weihnachten!

Wie jedes Jahr sind auch in diesem Jahr die Straßen in Berlin zwischen den Jahren wunderbar leer. Man findet endlich wieder Parkplätze in der Stadtmitte und es gibt nicht mehr so viele Menschen in den Supermärkten. Die Zugezogenen – und ich meine nicht unbedingt die Kokser – sind wieder nach Hause gereist. Eine wundervolle Ruhe legt sich über die Stadt. Ein Phänomen, welches nur wenige kennen. Denn die meisten fahren nach Hause, ihre alten Dörfer und Städte und werden nie erfahren, wie wunderschön es sein könnte, würde man einfach zu Weihnachten allein in der Stadt bleiben.

Doch der gesellschaftliche Druck ist enorm:

Denn wenn man sich nach Weihnachten an die Einfahrtsstraßen von Berlin stellen würde, dann würde man all die glücklichen Gesichter sehen, das tiefe Aufatmen und die Erlösung, wieder zurück in Berlin zu sein.

Der Weihnachts-Spuk ist vorbei!

Denn wenn man als so ein Zugezogener, der ich übrigens auch bin, wieder nach Berlin hineinfährt, sieht man plötzlich überall schlanke und gut gekleidete Menschen. Ich meine nicht teuer, sondern individuell gekleidet.

Leichtes und leckeres vegetarisches Essen – solange es die guten kleinen Anbieter noch gibt, aber der Coronalockdown wird auch einen Großteil von denen killen – dräut verheißungsvoll am Berliner Himmel.

Beim letzten Schlagloch löst sich ein Gänserülpser vermengt mit Rosenkohl aus den Tiefen des Bauchgewölbes. Schon seit Tagen ist das einzige Feuer, was in dir noch lodert, das Sodbrennen. In den letzten Tagen hast Du dir soviel Rennie reingeplackt, wie früher Pillen im Berghain.

Es reicht! Ein wilder Vorsatz reift:

• Warum hast du nicht was Anständiges gelernt, Gabelstablerfahrer bei Daimler zum Beispiel, dann hättest du innerhalb von 10 Jahren schon dein Eigenheim abbezahlt!
• Wann kommt denn das Enkelchen? Ich wünsche mir so sehr ein Enkelchen!
• Hast du immer noch keinen Partner? Dann muss es wohl an dir liegen!
• Hängst du immer noch an dem? Irgendwann ist aber auch mal gut!
• Wovon willst du eigentlich mal leben?
• Warum lernst du nicht mal etwas anständiges?
• Und davon kann man leben?
• Was wird nur aus deiner Rente?
• Was bekommt ihr denn da überhaupt hin, in eurem Berlin? BER – Ha ha ha!
• Wer soll denn die ganzen Kühe essen, wenn jetzt alle Vegetarier werden?

Powerpoint-Präsentationen wurden in Whats-App-Gruppen geteilt, als wäre es die neueste KI, du kennst jetzt alle dreckigen Witze aus dem letzten Jahrtausend und alle Neuigkeiten von Personen (random Nachbarn und Anverwandte der Verwandten), die im normalen Leben niemals zu deinem Umgang zählen würden.

Die letzten noch auf subtile Signale reagierenden Gehirnzellen wurden mit Kräuterschnaps ertränkt. Der Affe in deinem Hirn derweil so:

Wie kannst du Weihnachten alleine verbringen?

Wenn du dich genau so wie ich mal wieder fragst, warum du dir das alles antust, dann habe ich hier ein paar Ideen und Tipps zusammengestellt, wie du Weihnachten alleine verbringen kannst, ohne dass du dir den Weihnachtsstau, die Pflichtbesuche bei den Verwandten und all die erzwungenen Momente antun musst. Noch mehr Tipps, wie du Weihnachten in der Trauer überlebst, findest du hier.

Mit diesen Tipps wirst du das nächste Weihnachten voller Liebe und Achtsamkeit mit dir selbst verbringen:

Tipps für dein achtsames und individuelles Weihnachten mit dir selbst

Memo an dich selbst

Schreibe Dir schon jetzt in den Kalender für nächstes Jahr, dass du unter keinen Umständen nach Hause fahren wirst.

Ich verbringe nie wieder Weihnachten zuhause!

Dies gilt auch für Geburtstage und andere wichtige Feste, an denen du nie wieder teilnehmen willst.

Das ist wichtig, denn wir werden alle kurz vor dem relevanten Datum wieder weich. „Ach, vielleicht ist es ja dieses Jahr schön. Es war damals vor 25 Jahren auch so toll!“ (ja, 25 Jahre … Aua) Leise schunkelt man bei „Last Christmas“ mit und fühlt hart Weihnachten. Aber! George Michael ist auch schon tot!

Vielleicht solltest Du neben ihm auch deine kitschige Weihnachtsvergangenheitsfantasie, auf der jeder herumtrampelt, begraben.

Außer du hast Kinder oder bist selbst ein Kindskopf, dann bau dir deine eigene scripted reality einer Weihnachtsfantasie. Kinder können sich noch nicht wehren! Und du bist eh der Bestimmer über deine eigene Realität.

Nutze deine Fantasie

Setz dich mal mit Zettel und Stift hin und öffne dir parallel Pinterest. Fühl mal ganz dolle in dich rein:

Was genau ist für dich Weihnachten?

Was macht Weihnachten für dich aus?

Für mich ist es der Moment aus der Kindheit, als ich offiziell vor dem Fernseher sitzen und all die tollen Weihnachtsfilme schauen durfte, die nur zu Weihnachten kamen. Parallel waberten die leckersten Düfte aus der Küche herüber: Rinderbraten, Rotkraut, Gänsebraten und eine wohlfeile Brühe gockerte auf dem Herd.

Heimlich wandert ein leckerer Butterkeks in meinen Mund, obwohl ich vor dem Mittag nichts essen lollte. Draußen glitzert der weiße Schnee. Nachher gehts zu einem Spaziergang raus.

Du weißt was ich meine? Dann schreib mal deine individuelle Idealvorstellung auf. Und jetzt kommt die Frage, über die du weiter nachdenken kannst:

Warum gestaltest du das Weihnachten mit dir allein nicht ganz genau so?

• koche dir all die Leckereien, die du gerne essen würdest
• backe Butterkekse
• mach dir eine unfassbar bequeme Couchlandschaft
• Schau dir alle Weihnachtsfilme nacheinander an. Amazon Prime machts möglich.
• schau dir Dokus über Finnland an, bei uns schneits eh nicht
• Rufe die Menschen derweil an, die du hören magst. Ein Gespräch mit Verwandten eine Stunde lang ist angenehmer, als 24 Stunden lang

Verschwinde

Buche eine Reise. Am besten schon im Februar, wo die Familienwunde noch offen klafft und die noch frische schmerzliche Erinnerung langsam Salz hineinstreut. Und nein, du wirst niemanden jemals die passenden Konter geben können, die die ganze Nacht durch dein Hirn geistern, die der Verursacher deiner Wut eigentlich verdient. Spar dir die Zeit und schlechte Energie und schlafe lieber!

Wie jetzt, eine Reise buchen?

Bei Corona, na klar, da hat man Bedenken. Dann suche dir eben ein Ziel aus, welches du auch auf dem Landweg erreichen kannst:

• Überwintern im Hotel an der Ostsee
• Trudeln in der Skagerrak-Bucht
• Polarlichter schauen
• setz dich einfach nur vor die Fototapete in deiner 30-Quadratmeter-Mietwohnung und dreh die Regler der Heizung auf tropische Temperaturen

Soziale Medien

Ehrlich gesagt, ist die Familie ja eigentlich nicht ganz so schlimm, aber über die Jahre hast du gelernt, dass du sie nur in homöopathischen Dosen erträgst. Ihr seid alle so verschroben – auch du! – dass es besser ist, sich nur kurz zu sehen.

Und genau dies ist die Sollbruchstelle bei Familienbesuchen. Da man nur kurz da ist, ist die Besuchszeit durchgetaktet: Frühstück zuhause, Mittag bei Tante Erna, nachmittags Glühwein bei Erwin usw. usf.

Derweil hast du längst kein Zimmer mehr und Zeit für Rückzug sowieso nicht. Es ist nur eine Frage Zeit, bis deine Kappe brennt!

Wenn du also schon dein Zimmer in Weitweitweg gebucht hast, vereinbare mit allen nacheinander online ein Videoschalte.

So sieht man sich mal „hattest du da schon immer graue Haare“, kann miteinander sprechen und wenn dann alles vorbei ist, kannst du gepflegt in die Tüte atmen. Sieht ja jetzt keiner, denn der Laptop ist zugeklappt.

So kann auf diese Weise wieder ein zartes Pflänzchen des Vielleichtbesuchenwollens nach dem „ich will an Weihnachten nicht zu meiner Familie“ wachsen.

Hole das Treffen nach

Das Ursache der meisten Streitigkeiten ist oft die hohe Erwartungshaltung. Sei es der Braten zum Weihnachtsfest, die gute Laune bei der Geburtstagsfeier, das Wetter bei der Hochzeit oder die Aufmerksamkeit des Partners. Das ist der häufigste Grund, warum du an Weihnachten nicht zu deiner Familie willst.

Die Liste lässt sich unendlich weiterführen. Es ist unsere eigene idealisierende Vorstellung, die alles kaputt macht.

Lass mal los!

Holt Weihnachten im Sommer nach und tut dann so, als wärt ihr in Australien. Genießt die spontanen Zusammentreffen, denn die sind viel schöner und bleiben so viel länger in Erinnerung.

Anstatt zu Weihnachten mit allen anderen Menschen gleichzeitig durch die Weltgeschichte zu gurken, lade Teile deiner Familie einzeln ein und zeige ihnen, warum du so lebst, wie du lebst.

Vielleicht verstehen sie es sogar.

Fazit

Hab Gnade mit deinen Verwandten-Bekannten, wenn du schon vermeintlich schlauer bist.

Versetze dich mal in sie, denn sie können ja nichts dafür. Sie sind in ihrem Leben nie wirklich aus Muckelhausen herausgekommen und kennen nur ihresgleichen. Daher können sie auch nicht verstehen, warum ihre Parameter nicht für dich gelten. Du verstehst ihre Parameter ja auch nicht.

Aber um das zu begreifen, braucht man Abstand. Viel Abstand!

Empathie und Wut passen nicht zusammen.

Hab frohe Weihnachten, egal ob allein oder mit deinen Lieblingsmenschen!