Proteinporridge

Das beste Frühstück im #StayAtHome-Modus? Hier findest Du mein Rezept für einen schnellen und praktischen Proteinporridge. Lecker, gesund und preiswert

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Fünf Zutaten Kochbuch -Rezepte mit Kurkuma

Ein einfaches Kochbuch mit Kurkuma? Nur fünf Zutaten Rezepte? Kurkuma, die Trend-Wurzel ist in aller Munde. Aber was soll ich damit kochen?

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Chinesisches veganes Geschnetzeltes mit grünen Bohnen

Ein schnelles und einfaches original chinesisches Rezept für vegane Sojaschnetzel mit grünen Bohnen. Besser und schneller als beim Lieferservice und gesund!

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Süßkartoffelauflauf mit Feta

Bist Du noch auf der Suche nach einer vegetarischen Alternative für das Weihnachtsessen? Ein simpler Süßkartoffelauflauf mit Linsen und Feta ist dafür ideal

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Pomelo-Rotkraut-Salat

Ein einfaches Rezept für Pomelo-Rotkraut-Salat mit Kürbiskernöl. Schneller Salat reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralen – Immunbooster im Winter

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Teigtaschen

Diese Teigtaschen, Jiaozi, Gyoza, Potststicker sind unfassbar lecker, sie sind das leckerste Essen, welches ich kenne. Besser als im Asia-Restaurant!

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Tomaten-Pomelo-Salat

Dieser Tomaten-Pomelo-Salat ist schnell zubereitet, super gesund und voller gesunder Ballaststoffe, vegan und asiatisch und liefert gesunde Vitamine

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Was hat eine Teigtasche mit dem Mauerfall zu tun?

Warum koreanische Teigtaschen und der Mauerfall bei mir komischerweise zusammengehören. Und warum Oma nicht mit Teigtaschen zu begeistern war

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Klassischer Rinderbraten

Rezept für einen klassischen Rinderbraten mit Rotweinsoße, perfekt zu Klössen, Knödeln, Rotkraut und Rosenkohl. Ideal im Herbst und Winter. Soulfood

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Erbseneintopf

Der klassische Erbseneintopf als veganes Rezept. Mit Würstchen können es dann alle anderen auch essen. Preiswert und sättigend. das ideale Winterrezept

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Deftiger Rosenkohlauflauf mit Schupfnudeln

Ein einfach nachzukochender und leckerer Rosenkohlauflauf mit Schupfnudeln. Perfekt in der Herbstzeit. Kocht sich fast von selbst und kostet nur 4 EUR für 2 Menschlein

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Schnelle Gnocchipfanne mit Rosenkohl

Das perfekte Essen für Faule und Gestresste: diese schnelle Gnocchipfanne mit Rosenkohl. 4 Zutaten, eine Pfanne und in nur 15 Minuten fertig

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Vegane Linsencremesuppe mit Gemüsetrester

Schnelle und einfache vegane Suppe aus übrig gebliebenem Gemüsetrester. Ideal für Mealprep und Bürolunch sowie eine ballaststoffreiche Ernährung

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Artischockensalat

Schneller und einfacher gesunder Salat aus roher Artischocke, perfekt zum Entgiften. Unterstützt die Arbeit der Leber und der Nieren zu unterstützen

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