Ernährung bei Krebs und Chemotherapie

Was ist die eigentlich die beste Ernährung bei Krebs und Chemotherapie?

Dies ist ein Ernährungsvorschlag von uns, ein Ernährungsfahrplan, der sich bei Steffens Chemotherapien absolut bewährt hat und mit welchem wir, begleitend zur Chemotherapie, sehr gute Ergebnisse erzielten.

Steffens Krebs war im Dezember 2018 komplett inaktiv. Die Chemotherapie hat erstklassige Arbeit geleistet und mit unserer Nahrungsumstellung haben wir wohl die Basis dafür geschaffen. 

Leider hat sich eine Minikrebszelle in die Leber überlebt und Metastasen gebildet. Innerhalb von 10 Tagen ist diese explosionsartig gewachsen. Steffen ist am 22.02.2019 plötzlich und überraschend verstorben.

Jedoch hat der pathologische Bericht ergeben, dass Steffens übrigen Organe und der restliche Körper kerngesund waren. Es war nicht falsch, die Ernährung umzustellen.

Die Vorteile* des Ernährungsplan bei Krebs und Chemotherapie waren laut Steffen:

  • kaum Verdauungsbeschwerden
  • nicht so starke Krämpfe
  • weniger Durchfall
  • keine Verstopfung

*im Vergleich zu seinen Mitpatienten in der Charité.

Steffen war auf seiner Station der Einzige, der keine Schmerz- oder Abführtabletten benötigte.

Wichtig: zusätzlich täglich mindestens 30 Minuten an der frischen Luft bewegen und niemals Alkohol trinken!

Ernährungsplan bei Krebs und Chemotherapie

Ernährung vor der Chemotherapie

  • täglich Smoothies aus möglichst grünem Gemüse und dunklen Beeren und/oder
  • Frisch gepresster Saft aus Karotten/Äpfeln/Rote Bete und Ingwer
  • Porridge oder Hirsebrei mit Nuss- oder Sojamilch und Nüssen und Beeren
  • Viel Gemüse in allen Farben, Ballaststoffe
  • so wenig wie möglich Milchprodukte und Fleisch – am besten ganz darauf verzichten
  • Regelmäßige Mahlzeiten
  • Sich ein paar „gesunde“ Kilo anfuttern, wenn nötig

Ernährung während der Chemotherapie:

  • Smoothie aus möglichst grünem Gemüse und dunklen Beeren und/oder
  • Frisch gepresster Saft aus Karotten/Äpfeln/Rote Bete und Ingwer oder LaVita
  • Porridge oder Hirsebrei mit Nuss- oder Sojamilch und Nüssen und Beeren
  • Viel Gemüse, Ballaststoffe, Kohlehydrate
  • Viel trinken! Täglich bis zu 4 Liter! Chagatee/ungesüßte Tees/frisch gepresste Fruchtsäfte/LaVita
  • Wenig Milchprodukte und Fleisch
  • Regelmäßige Mahlzeiten
  • Chagatee

Wenn die Appetitlosigkeit nach der Chemotherapie beginnt:

  • Nicht zum Essen zwingen! Der Körper holt das alles wieder nach. Keine Sorge, denn die verlorenen Pfunde kommen später wieder.
  • Viel trinken! Täglich bis zu 4 Liter! Chagatee/ungesüßte Tees/frisch gepresste Fruchtsäfte/LaVita
  • Wenigstens einmal am Tag Gemüsesuppe essen
  • Wenig Salz verwenden

Nach der Chemotherapie / wenn langsam der Appetit kommt:

  • In sich hören, worauf man Appetit hat
  • Gegen die Magen/Darmkrämpfe Einläufe mit Pfefferminztee und Biokaffee machen
  • Noch mehr Suppen, Smoothies und Gemüse
  • Protein in Form von Hülsenfrüchten / Tofu / Nüsse
  • Zucker und Süßigkeiten vermeiden!

Drucke Dir einfach diesen Ernährungsplan bei Chemotherapie und Krebs aus und pinne ihn in Deine Küche!

Hilfreich: Wenn man in einer Partnerschaft lebt oder in der Familie, hilft es dem Krebskranken ungemein, wenn alle bei der Nahrungsumstellung mitmachen. So fühlt man sich als Krebskranker nicht als Aussätziger, wenn die anderen kräftig in den Knacker beißen und heiter mampfend fragen, ob man sowas nicht vermisst.

Wenn alle mitmachen, ernährt sich der Rest der Familie automatisch gleich gesünder und verliert überflüssige Pfunde.

Mein Bauchspeck (5 kg) ist zum Beispiel weg, ohne dass ich zusätzlichen Sport gemacht habe.

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