Nachwirkungen

Exakt heute vor zwei Monaten, am 13. Dezember 2018, bekam Steffen vom Arzt endlich den erlsenden Bescheid, dass er den Krebs besiegt hat. Keine Krebszelle ist mehr aktiv. Nun muss Steffen irgendwie in seinem neuen Leben Fu fassen. Aber das hat Nachwirkungen.

Nachwirkungen

In der Zwischenzeit waren wir fr drei Wochen in China – dazu gibt es an anderer Stelle mehr – und das Adrenalin hat die Nachwirkungen herunter gespielt. Aber im alltglichen Leben merkt man auf einmal, welche Neben- und Nachwirkungen einer Krebsbehandlung und Chemotherapie mit sich bringt.

Nach dem positiven Bescheid der rzte dachten wir, dass nach ein paar Wochen Erholung alles gut wird. Also habe ich Steffen langsam wieder in die alltglichen Arbeiten mit einbezogen.

Fatigue

Ich habe ihn mit zum Einkaufen und in die Kche genommen, einen greren Auftrag hatten wir auch schon, all diese Sachen. Aber Steffen ist ganz schnell erschpft und jedes mal kurz vor einer Panikattacke. Das ist natrlich verstndlich.

In der letzten Woche war er dann so erschpft, dass er tglich fast 14 Stunden Schlaf brauchte und berhaupt keinen Appetit mehr hatte. Ist das die Fatigue? Eine der Nachwirkungen bei Krebs?

Leider habe ich sehr schnell ich ein Problem mit leidenden Menschen und kann mich vor lauter Empathie nicht mehr auf mich selbst oder besser die Arbeit konzentrieren. Und werde wtend. Unberechtigt natrlich. Ich kann das aber leider nicht steuern.

Ungeduld

Daher habe ich, Arschloch wie ich manchmal bin, Steffen zu sich nach Hause verbannt, damit ich in Ruhe allein bei mir arbeiten kann. Ich liebende treusorgende Frau. Nicht! Nennen wir mich einfach „Besen“.

So hatte ich ihn fr ein paar Tage natrlich gar nicht mehr unter meinem Radar und er fing an, sich schlechter zu ernhren, er a weniger Gemse und mehr Kohlenhydrate.

Und ich musste jetzt wieder allein vor die Tr, alles einkaufen, kochen, die Planung, das alltgliche Blabla. Dann kommt man eines Tages nach Hause, der Knabe sitzt kaputt auf dem Sofa und man macht sich gigantische Sorgen um den Knaben und noch ein gesundes Abendbrot, worauf er gar keinen Appetit mehr hat.

Schmerzen

Und du siehst nach mehreren Tagen das erste Mal klar das Ausma von Steffens Schmerzen und wie er leidet. Und merkst mal wieder, dass du Mist gebaut hast.

Ist der Krebs wieder da?

Und dann kommt sie, die Angst, dass er wieder da ist. Der Krebs. Das ist das schlimmste nach dem Krebs. Du denkst an jeder Ecke, in jedem Moment, ei jedem Zwicken, Druck oder Picksen, das Scheivieh ist wieder da. die Nachwirkungen machen einen verrckt.

Angst

Diese Angst, alles noch mal durchmachen zu mssen, die lhmt alles. Die Symptome von „Bauchspeicheldrsenkrebs“ werden gegoogelt. Die Gedanken kreisen nur noch um dieses Thema, jeder Toilettengang birgt die Hoffnung, dass es sich von selbst reguliert. Erst am nchsten Montag hat Steffen wieder seinen berwachungstermin in der Charit, bis dahin mssen wir noch ausharren, bis wir die Fragen fragen knnen, die uns auf der Seele brennen. Also drckt besser die Daumen, dass es wirklich nichts Ernstes ist.

Beruhigung

Glcklicherweise haben liebe Freunde und Steffens Mama ihn wieder beruhigt und das ganze in Relationen gesetzt. Da man nach einer Krebserkrankung nicht mehr normal denken kann, braucht man Meinungen von Auenstehenden. berall wittert man Krebs. Wo ist die Grenze zwischen dem In-Sich-Hineinhren und Hineininterpretieren und einer echten Krankheit?

Dass es wohl vielleicht nur eine Verstopfung und ein komplett angespanntes Zwerchfell sein knnte, das ist eine viel zu einfach Erklrung.

Hilfsmittel bei Verstopfung

Viel Flssigkeit trinken

Pfefferminztee, Kmmel- und Fencheltee, Salbeitee

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Flosamen

Tglich einen Esslffel – bzw. wenn es hartnckig ist, abends noch einmal -verdnnt mit Wasser oder Orangensaft

Das bringt vollkommen natrlich und ohne Nebenwirkungen den Darm wieder in Schwung und hartnckige Verstopfungen werden aufgelst. Nebenbei werden auch gleich Giftstoffe abtransportiert.

Bewegung

Tglich mindestens eine halbe Stunde Bewegung. Wenn man geschwcht ist, ist das natrlich eine Menge Bewegung. Wenn man sich besser fhlt, kann man gerne auch noch Joggen oder anderen Sport machen.

Durch die Bewegung entsteht Muskelkontraktion, der Darm kommt in Bewegung, das Zwerchfell wird bewegt und entspannt sich.

Auch Yoga-bungen fr das Zwerchfell sind hilfreich.

2 Kommentare

  1. Krebs begleitet einen (zumindest mental) sein Leben lang. Das ist fr den Betroffenen ein einschneidendes Ereignis. Sehr wichtig ist die eigene Disziplin was Ernhrung und Bewegung angeht. Ggbs ist auch ein Psychologe ratsam, je nach des Betroffenen Verfassung. Alles Gute nach Berlin!

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