von Dana Heidrich | Jun 9, 2023 | Erste Hilfe
Selbstfürsorge in der Trauer Wenn du deinen Partner verloren hast, ist Selbstfürsorge in der Trauer überlebensnotwendig. Wie geht diese Selbstfürsorge? Wie kannst du lernen, achtsam mit dir selbst zu sein? Finde hier, wie du in der Trauer besser für dich selbst sorgen...
von Dana Heidrich | Okt 6, 2022 | Umgang mit Trauer
Trauerschmerzen Trauerschmerzen sind schier unvorstellbar. Sie wollen nicht weggehen und sind kaum auszuhalten und lauern hinter jeder Erinnerung. Kein Schmerzmittel hilft. Hier findest du ein paar Tipps um die schlimmsten Momente etwas erträglicher zu machen: Jeder...
von Dana Heidrich | Nov 8, 2020 | Umgang mit Trauer
Toxische Männlichkeit Wenn man als Witwe nach 17 Jahren in einer fantastischen Beziehung wieder auf den Markt geschubst wird, ist das Thema toxische Männlichkeit ein großes Problem, mit dem man plötzlich konfrontiert wird. Partnersuche nach dem Verlust ist kein...
von Dana Heidrich | Okt 17, 2020 | Umgang mit Trauer
Abgrenzung Ich muss meine verbitterten Erstberichte aus der Reha etwas nivellieren. Ich habe mich hier im ersten Beitrag sehr über die Glotzer aufgeregt und im zweiten Beitrag über die lauten und poltrigen Menschen. Aber eigentlich ist das mein ganz persönliches...
von Dana Heidrich | Aug 1, 2020 | Neustart
Im Jetzt sein Du musst mehr in deiner Mitte sein, lebe doch einfach im Jetzt! Aber ist da vielleicht etwas dran? Macht das Leben im Jetzt glücklich? Wie lerne ich, mehr im Jetzt zu sein? Wir schreiben nun August 2020. Das Jahr ist über die Hälfte rum. Was war da noch...