Orangensaft mit Kurkuma

Besonders im Winter der absolute Knaller um Dein Immunsystem und die Abwehrkräfte in Schwung zu bringen. Dieser schnell gemachte Frühstücksaft killt gleich drei Krankheitsfliegen auf einen Streich: Orangensaft Orangensaft - natürlich am besten frisch gepresst, zur Not tut es auch ein gutes Produkt mit Fruchtfleisch - enthält Hesperidin, welches den Blutfluss im Körper und im … Orangensaft mit Kurkuma weiterlesen

Kartoffelgratin halb-vegan

Wenn es einem körperlich, seelisch und emotional nicht so gut geht, braucht man einen Seelenschmeichler. Seelenschmeichler sind warme samtige Speisen, welche man sich im Ernstfall auf der Couch einfach direkt auf den Bauch stellen kann und damit im Herbst zum Beispiel eine Wärme-win-win Situation schafft (man spart sich die Wärmflasche) oder eben nach der Chemo, … Kartoffelgratin halb-vegan weiterlesen


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Kartoffelgratin halb-vegan

ein feines Kartoffelgratin mit nicht so viel Kuhmilch, man könnte sogar den Parmesan weg lassen, dann ist es vegan.

Vorbereitung 15 Minuten
Kochzeit 5 Minuten
Wartezeit 1 Stunde

Portionen
Personen


Zutaten

Vorbereitung 15 Minuten
Kochzeit 5 Minuten
Wartezeit 1 Stunde

Portionen
Personen


Zutaten


Anleitungen
  1. Die Kochsahne zum kochen bringen, mit etwas Wasser verdünnen und würzen, am Schluss die geriebene Knoblauchzehe unterrühren

  2. Die Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden, diese in eine mit Olivenöl gefettete Auflaufform schichten

  3. Die Auflaufsoße über die geschichteten Kartoffeln geben und bei 200 Grad im Backofen ca. 40 Minuten backen lassen

  4. Nach Wunsch nun den frisch geriebenen Parmesan mit ein paar Olivenölsprenkeln auf den Auflauf geben und noch mal 20 Minuten backen bzw. bis der Auflauf lecker aussieht.

  5. Dazu passt ein frischer Salat oder gedämpftes, knackiges Gemüse